1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con hoja de loto
El Arroz en Hoja de Loto es un plato fragante arraigado en la cocina china, a menudo servido durante festivales u ocasiones especiales. Típicamente consiste en arroz pegajoso cocido al vapor dentro de una hoja de loto, infundiendo al plato con un sutil aroma floral. Los ingredientes comunes incluyen pollo marinado, longaniza china, champiñones y a veces camarones secos, creando una mezcla sabrosa de sabores salados y umami. Nutricionalmente, el arroz en hoja de loto proporciona una buena fuente de carbohidratos y proteínas provenientes del arroz y los ingredientes de carne. Aunque es rico en sabor, puede ser alto en sodio y grasas debido al uso de salsa de soja, longanizas y otros condimentos. El método de preparación al vapor conserva los nutrientes sin requerir aceites adicionales, haciéndolo más ligero en comparación con platos de arroz frito. Sin embargo, el control de las porciones es clave para disfrutar de su sabor mientras se mantiene una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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