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Fideos en sopa

Fideos en sopa

Lunch

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (450 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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240
calorías
10.7
proteínas
32.0
carbohidratos
8.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
240
% Valor Diario*
Grasa Total 8.0 g 10%
Grasa Saturada 2.7 g 13%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 26.7 mg 8%
Sodio 640.0 mg 27%
Carbohidratos Totales 32.0 g 11%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 2.7 g
proteínas 10.7 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 26.7 mg 2%
Hierro 1.1 mg 6%
Potasio 160.0 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

52.7%
17.6%
29.7%
Grasa: 72 cal (29.7%)
Proteínas: 42 cal (17.6%)
Carbohidratos: 128 cal (52.7%)

About Fideos en sopa

Lor Mee es un plato de fideos popular originario de Fujian, China, y es un básico en la cocina del sudeste asiático, especialmente en Singapur y Malasia. Presenta fideos amarillos gruesos servidos en una sabrosa y oscura salsa espesa hecha de salsa de soja cocida a fuego lento, especias y espesada con maicena. Los ingredientes comunes incluyen carnes guisadas o crujientes, huevos duros, pescado frito y verduras como brotes de soja. Vinagre, ajo y chile a menudo se agregan para dar más sabor. Si bien el Lor Mee es rico en sabor, su perfil nutricional varía. El plato proporciona carbohidratos de los fideos y proteínas de los ingredientes, pero su salsa puede ser alta en sodio y almidón. Los componentes fritos pueden aumentar el contenido de grasa, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Agregar más verduras y optar por ingredientes magros puede mejorar su nivel saludable sin perder su atractivo reconfortante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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