1 serving (185 grams) contains 348 calories, 21.3 grams of protein, 11.9 grams of fat, and 38.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
347.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.4 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 669.7 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 38.3 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.9 g | ||
| proteínas | 21.3 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 112.8 mg | 8% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 499.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de carne suelta
Un sándwich de carne suelta, originario del Medio Oeste de Estados Unidos, es un reconfortante alimento sabroso conocido por su simplicidad. Este plato cuenta con carne molida sazonada cocida suelta en lugar de formada en una hamburguesa, servida caliente en un pan de hamburguesa. Los ingredientes a menudo incluyen cebollas, ajo y una mezcla de especias, y típicamente se le añaden pepinillos, mostaza o queso para darle más sabor. Aunque puede ser alto en proteínas, el perfil nutricional de un sándwich de carne suelta depende de la preparación. Cortes magros de carne molida y panes integrales pueden mejorar su saludabilidad. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden incluir carne de res con más grasa y pan blanco refinado, volviéndolos más ricos en calorías y grasas saturadas. Combinarlo con verduras frescas o una ensalada puede crear una comida más equilibrada. Este icónico sándwich es un favorito contundente para comidas informales o reuniones familiares.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - sándwich de carne suelta DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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