1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lontong Kari
Lontong Kari es un reconfortante plato indonesio que presenta pasteles de arroz (lontong) servidos en un caldo de curry de leche de coco rico y aromático. A menudo se combina con pollo tierno o carne de res, y está condimentado con una mezcla de especias tradicionales como cúrcuma, cilantro y galanga, que le dan su vibrante color dorado. También se pueden incluir verduras como zanahorias, judías verdes o papas para agregarle textura y nutrición. Proveniente de la cocina sundanesa, este plato es abundante en sabor y se disfruta tradicionalmente en ocasiones especiales o como una comida satisfactoria. Mientras que la leche de coco aporta riqueza cremosa y grasas beneficiosas, el plato puede ser alto en calorías y grasas saturadas cuando se consume en grandes porciones. Los pasteles de arroz son una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía, mientras que la inclusión de proteínas y verduras lo convierte en una opción equilibrada cuando se sirve con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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