1 serving (85 grams) contains 340 calories, 4.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
944.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.0 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.8 mg | 9% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 55.6 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 222.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Donut de cola larga
El Long John Donut, originario de América del Norte, es un pastel rectangular de levadura que normalmente se disfruta como un dulce desayuno o postre. Este clásico donut está hecho con una masa suave y mantecosa que se fríe hasta un dorado perfecto, ofreciendo una textura ligera y esponjosa. Por lo general, está cubierto con una capa de glaseado rico, como chocolate o vainilla, y también puede estar relleno de crema pastelera, nata o mermelada para mayor indulgencia. Aunque su sabor reconfortante y dulzura satisfactoria lo convierten en una elección popular, el Long John Donut tiene un alto contenido de azúcar, carbohidratos refinados y grasa debido al proceso de fritura y los ingredientes azucarados. Ofrece poco valor nutricional, pero proporciona un rápido impulso energético debido a su densidad calórica. Mejor disfrutado ocasionalmente, la moderación es clave para equilibrar el disfrute de esta decadente delicia con un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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