1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco de grano largo
El arroz blanco de grano largo es un alimento versátil conocido por su sabor suave y textura esponjosa. Originario de diversas regiones, incluyendo Asia y Sudamérica, es un componente central en platos como salteados, pilafs y cazuelas. Este arroz se muele para quitar la cáscara, el salvado y el germen, resultando en un grano pulido con una vida útil más larga. Desde el punto de vista nutricional, es una fuente de carbohidratos, que proporciona energía para alimentar el cuerpo. Aunque bajo en grasas y sodio, carece de fibra significativa y nutrientes esenciales en comparación con cereales integrales como el arroz integral. Las variedades enriquecidas pueden incluir vitaminas adicionales como hierro y ácido fólico. Su sabor suave y adaptabilidad lo convierten en una base ideal para diversas cocinas, pero la moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre debido a su mayor índice glucémico.
