1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de carne asada
El sándwich London Broil es una creación abundante y llena de sabor inspirada en la cocina clásica estadounidense, presentando rebanadas tiernas de falda de res o de lomo superior, marinadas y preparadas tradicionalmente utilizando el método de cocción London broil. La carne se sazona, se asa a la parrilla y se corta en lonchas finas, luego se sirve en pan crujiente o en un bollo suave. Los ingredientes pueden incluir lechuga crujiente, rodajas jugosas de tomate, cebollas caramelizadas, y salsa de rábano picante o mostaza para darle más sabor. Aunque es rico en proteínas y lleno de sabores salados, el perfil nutricional del sándwich depende de su preparación. Cortes magros de carne y pan integral favorecen la salud cardíaca, mientras que los ingredientes vegetales frescos aportan fibra y vitaminas. Sin embargo, salsas altas en calorías, pan refinado o sodio excesivo pueden afectar su grado de salud. Un enfoque equilibrado, como combinar el sándwich con verduras frescas o controlar el tamaño de las porciones, puede convertirlo en una opción de comida satisfactoria y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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