1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de Lomi
La sopa Lomi es un abundante plato de fideos originario de la cocina filipina, conocido por su caldo espeso y sabroso. Hecho con fideos de huevo, pollo, cerdo o mariscos, y espesado con maicena y huevos batidos, se adorna con ajo, cebollinos y a veces piel de cerdo frita. Esta reconfortante sopa a menudo incluye verduras como zanahorias y repollo, lo que contribuye a su valor nutricional. El Lomi proporciona proteínas de su base de carne o mariscos, así como vitaminas de su contenido de verduras. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden ser altas en sodio debido a la salsa de soja y los condimentos añadidos. Además, su riqueza puede tener muchas calorías dependiendo de las cantidades de la porción y los aderezos como los chicharrones de cerdo. Aun así, cuando se disfruta con moderación o se utiliza proteína magra, el Lomi puede ser una adición reconfortante y nutritiva a una dieta equilibrada mientras se celebran los sabores de la tradición culinaria filipina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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