1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Loki kofte curry
El Curry de Albóndigas de Calabacín es un sabroso plato del sur de Asia que combina calabacín rallado (loki) con especias aromáticas para crear tiernas albóndigas vegetarianas, que se cuecen suavemente en una salsa de tomate y cebolla condimentada. Popular en la cocina india y pakistaní, este plato ofrece una opción saludable para una alimentación a base de plantas. El calabacín es bajo en calorías, hidratante y rico en nutrientes esenciales como vitamina C y potasio, lo que lo convierte en una elección saludable para el corazón. La salsa a base de tomate del curry está llena de antioxidantes, mientras que el uso moderado de especias como la cúrcuma y el comino añade beneficios antiinflamatorios. Dependiendo de la preparación, puede incluir ingredientes como yogur o crema para darle riqueza, lo que puede aumentar su contenido calórico y de grasas. Cuando se combina con acompañamientos integrales o se prepara con poco aceite, el Curry de Albóndigas de Calabacín puede ser una comida equilibrada y nutritiva adecuada para una variedad de dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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