1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Loki ke Parathe
Loki Ke Parathe es un pan plano tradicional indio hecho con harina de trigo integral y un relleno de calabaza botella rallada (lauki), condimentado con ingredientes como comino, chiles verdes, jengibre y cilantro fresco. Este plato es popular en la cocina del norte de la India y a menudo se disfruta como un desayuno o almuerzo nutritivo. Repleto de los beneficios de la calabaza botella, proporciona fibra dietética, vitaminas e hidratación, convirtiéndolo en una elección nutritiva. El uso de harina de trigo integral agrega carbohidratos complejos, promoviendo niveles de energía sostenida. Aunque típicamente se cocina con un poco de ghee o aceite, se puede preparar con una cantidad mínima de grasa para una opción más saludable. Disfruta de los Loki Ke Parathe solos o con yogur y encurtidos para una comida equilibrada y llena de sabor. La moderación en el uso de aceite puede mantener el plato ligero mientras se preserva su sabor y textura tradicionales.
