1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Loki Kabab
Loki Kabab, una deliciosa creación de la cocina del sur de Asia, mezcla calabacín rallado (lauki) con especias aromáticas, hierbas y harina de garbanzo para formar tiernas tortitas fritas en sartén o pinchitos de kebab. Popular en los hogares de la India y Pakistán, este plato vegetariano es tanto sabroso como nutritivo. El calabacín es bajo en calorías, hidratante y rico en vitaminas como la C y B, así como en fibra dietética, promoviendo la digestión y la salud en general. El uso de especias como comino, cilantro y cúrcuma proporciona beneficios antiinflamatorios adicionales. Aunque tradicionalmente se fríe poco para lograr un exterior crujiente, hornear o freír al aire brindan opciones de preparación más saludables al reducir el contenido de aceite. Sin embargo, freír en abundante aceite o un uso excesivo del mismo puede incrementar los niveles de calorías y grasas, por lo que la moderación es importante. El Loki Kabab se puede disfrutar como aperitivo, entrante o acompañado de pan plano, chutney o una ensalada fresca para una comida completa.
