1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de loki
El Curry de Calabaza es un plato sabroso y reconfortante arraigado en la cocina del Sur de Asia, que presenta calabaza tierna y condimentada (loki) cocida en una salsa a base de tomate con especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. Este guiso vegetariano muchas veces se acompaña de arroz al vapor o panes planos integrales, convirtiéndolo en una opción de comida equilibrada y nutritiva. La calabaza es rica en contenido de agua, fibra y nutrientes esenciales como vitaminas C y B, que apoyan la digestión y la hidratación. La inclusión de hierbas frescas, como cilantro, realza su sabor y perfil nutricional. Sin embargo, los métodos de preparación pueden variar, por lo que las grasas añadidas de aceites o crema deben ser controladas para aquellos que buscan una versión más ligera. Bajo en calorías y repleto de bondad vegetal, el Curry de Calabaza es una forma reconfortante y saludable de disfrutar de sabores tradicionales del Sur de Asia mientras se cosechan los beneficios de ingredientes densos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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