1 serving (145 grams) contains 129 calories, 27.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.1 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 203.6 mg | 67% | |
| Sodio | 1157.6 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.3 g | 90% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 146.1 mg | 11% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 492.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Colas de langosta
Las colas de langosta son una exquisitez disfrutada en todo el mundo, a menudo asociada con la alta cocina y las cocinas costeras. Procedentes de langostas, que se encuentran principalmente en el Océano Atlántico, estas colas son una porción codiciada del marisco por su carne dulce y suculenta. Son ricas en proteínas de alta calidad y bajas en grasa, lo que las convierte en una opción saludable para aquellos que buscan apoyar el crecimiento y la reparación muscular. Las colas de langosta también proporcionan nutrientes esenciales como zinc, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, que contribuyen a la salud del corazón, la función cerebral y el soporte inmunológico. Sin embargo, pueden ser altas en colesterol y sodio, especialmente cuando se combinan con salsas de mantequilla ricas o condimentos pesados, por lo que la moderación es clave para una nutrición equilibrada. Perfectas al horno, al vapor o a la parrilla, las colas de langosta son una opción versátil para una comida saludable pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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