1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de Ensalada de Langosta
El rollo de sushi de ensalada de langosta es una fusión creativa de la cocina japonesa, mejorada con sabores lujosos. Presenta una combinación de carne tierna de langosta, mezclada con cremosa mayonesa japonesa, creando un relleno de ensalada rico y sabroso. El rollo suele ser complementado con pepino crujiente, aguacate en rodajas, y envuelto en arroz de sushi sazonado y nori. A menudo se adorna con semillas de sésamo o tobiko, ofreciendo una agradable mezcla de texturas y sabores. La langosta es una fuente magra de proteínas, que ofrece nutrientes esenciales como zinc y vitamina B12, mientras que el aguacate contribuye fibra y grasas saludables para el corazón. Sin embargo, el aderezo a base de mayonesa añade calorías y grasas saturadas, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que vigilan su dieta. Una excelente opción para los amantes de los mariscos, este rollo equilibra el placer con beneficios nutricionales, convirtiéndolo en una adición memorable a cualquier experiencia de sushi.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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