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Pho de langosta

Pho de langosta

Dinner

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (450 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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186.7
calorías
13.3
proteínas
24
carbohidratos
4.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
186.7
% Valor Diario*
Grasa Total 4.3 g 5%
Grasa Saturada 1.1 g 5%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 32.0 mg 10%
Sodio 640.0 mg 27%
Carbohidratos Totales 24 g 8%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 2.7 g
proteínas 13.3 g 26%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 42.7 mg 3%
Hierro 1.1 mg 6%
Potasio 213.3 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

51.1%
28.3%
20.6%
Grasa: 38 cal (20.6%)
Proteínas: 53 cal (28.3%)
Carbohidratos: 96 cal (51.1%)

About Pho de langosta

La Pho de Langosta es una lujosa versión del clásico caldo de fideos vietnamita. Originario de las vibrantes tradiciones culinarias de Vietnam, este plato presenta tiernos trozos de langosta acompañados de sedosos fideos de arroz, un caldo aromático condimentado con jengibre, anís estrellado y cilantro, y decorado con hierbas frescas como cilantro y albahaca tailandesa. La langosta agrega proteína magra y nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. El caldo, ligero pero sabroso, a menudo es bajo en grasa y rico en antioxidantes gracias a su mezcla de especias. Toques como el jugo de lima y los brotes de soja ofrecen una explosión refrescante de vitaminas. Aunque la Pho de Langosta puede ser alta en sodio dependiendo de la preparación, su equilibrio de ingredientes frescos y mariscos la convierte en una comida nutritiva e indulgente que seguramente deleitará a aquellos que buscan una versión refinada de la cocina vietnamita tradicional.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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