1 serving (145 grams) contains 129 calories, 27.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.1 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1155.7 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 145.9 mg | 11% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 491.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Garra de langosta
Las pinzas de langosta, un manjar del mar codiciado, son una fuente de proteína de alta calidad, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales densos en nutrientes. Originarias de regiones costeras y prevalentes en gastronomías como la de Nueva Inglaterra y Europa, las pinzas de langosta son tiernas y ligeramente dulces en sabor. Proporcionan nutrientes esenciales como la vitamina B12, zinc, cobre y selenio, los cuales apoyan la función inmunológica, la salud del corazón y la producción de glóbulos rojos. Su bajo contenido de grasa y carbohidratos las convierten en una opción saludable para muchas dietas. Sin embargo, también pueden ser altas en sodio y colesterol, por lo que la moderación es clave, especialmente para personas con restricciones dietéticas. Comúnmente servidas al vapor, hervidas o incorporadas en platos como sopas cremosas y ensaladas, las pinzas de langosta ofrecen tanto una experiencia culinaria lujosa como una riqueza de beneficios nutricionales cuando se disfrutan como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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