1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1250.0 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las tortas de langosta son un plato sabroso inspirado en las cocinas costeras, particularmente de Nueva Inglaterra y las tradiciones del sur, donde los mariscos frescos ocupan un lugar central. Hechas con trozos de carne tierna de langosta, estas tortas suelen mezclarse con pan rallado, huevos, mayonesa, mostaza, hierbas y condimentos, para luego ser doradas al sartén o al horno. Ricas en proteínas y ácidos grasos omega-3 de la langosta, ofrecen beneficios nutricionales como el apoyo a la salud del corazón y la reparación muscular. Sin embargo, también pueden contener niveles más altos de sodio y grasa, dependiendo de la preparación, especialmente cuando se fríen o se acompañan con salsas cremosas como el alioli. Las tortas de langosta son un indulgente sabor que equilibra la decadencia con la bondad natural de los mariscos, mejor disfrutadas como un placer ocasional o acompañadas con guarniciones más ligeras como una ensalada fresca o vegetales al vapor para crear una comida más equilibrada.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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