1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Loas Curry
El curry laosiano es un plato sabroso y aromático arraigado en la cocina laosiana, que muestra las ricas tradiciones culinarias del sudeste asiático. Normalmente se elabora con una mezcla de hierbas frescas como la hierba de limón, el galangal y las hojas de lima kaffir, se combina con leche de coco y especias para crear una base cremosa y ligeramente picante. Las proteínas comunes incluyen pollo, cerdo o tofu, complementadas con verduras como berenjena, espinacas o pimientos. Servido con arroz pegajoso o arroz jazmín, el curry laosiano ofrece una comida abundante y reconfortante. Su uso de hierbas frescas y verduras proporciona numerosos beneficios para la salud, como antioxidantes y vitaminas esenciales. La leche de coco aporta grasas saludables, pero puede ser densa en calorías, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que vigilan su dieta. Moderadamente picante y lleno de nutrientes, el curry laosiano es un plato equilibrado que facilita disfrutar de los sabores audaces de la cocina laosiana mientras se mantiene un enfoque reflexivo hacia la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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