1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.6 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1169.0 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 116.7 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 342.9 mg | 26% | |
| Hierro | 11.0 mg | 61% | |
| Potasio | 273.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan de molde
Un pan es un alimento horneado versátil, típicamente hecho de una mezcla de harina, agua, levadura, y sal, aunque las variantes pueden incluir nueces, semillas, frutas secas, o hierbas para añadir sabor y textura. Proveniente de civilizaciones antiguas, la cocción en forma de pan tiene raíces en varias cocinas, incluyendo tradiciones europeas, del Medio Oriente y americanas. Los tipos comunes incluyen panes de masa, pastel de carne, y panes dulces de postre. Nutricionalmente, los panes pueden proveer carbohidratos esenciales, fibra (especialmente las variedades de grano entero), y proteína, pero su valor nutricional depende de los ingredientes utilizados. Los panes de grano entero son una mejor elección para energía sostenida y la salud del corazón, mientras que el pan blanco altamente procesado puede contener menos fibra y azúcares añadidos. Algunos panes, como el pastel de carne, son ricos en proteínas pero pueden ser altos en grasas saturadas o sodio dependiendo de la preparación. Ya sean salados o dulces, los panes ofrecen versatilidad para las comidas y bocadillos, pero la moderación es clave para mantener una nutrición balanceada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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