1 serving (200 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Totchos cargados
Totchos Cargados combinan la indulgencia de los clásicos nachos con la deliciosa crocancia de los totopos, creando un suculento plato de fusión inspirado en la cocina tex-mex. Este sabroso plato cuenta con una base de totopos dorados y crujientes apilados con sabrosos ingredientes como carne molida sazonada o pollo desmenuzado, queso fundido cremoso, salsa picante, jalapeños frescos, cremosa crema agria y un toque de cebollinos o cilantro para añadir frescura. Si bien los Totchos Cargados son indudablemente un alimento reconfortante, sus aspectos nutricionales pueden variar dependiendo del tamaño de la porción y los ingredientes. Las papas proporcionan energía a través de carbohidratos, y ingredientes frescos como salsa, jalapeños y verduras añaden vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías, sodio y grasas debido a los quesos, carnes y salsas, por lo que la moderación es clave. Un favorito adaptable, los Totchos Cargados pueden ser aligerados eligiendo totopos horneados, proteínas magras y alternativas de queso bajo en grasa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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