1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas cargadas
Las papas cargadas son un plato consistente que proviene de la cocina reconfortante estadounidense, a menudo disfrutado como acompañamiento o plato principal. Este favorito indulgente presenta mitades de papa horneadas o asadas cubiertas con una variedad de ingredientes como crema agria, queso rallado, trocitos de tocino crujiente, cebollas verdes y a veces chili u otras proteínas. Si bien es muy sabroso, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación. Las papas en sí mismas son una buena fuente de fibra dietética, potasio y vitamina C, lo que las convierte en una base beneficiosa. Sin embargo, ingredientes como queso, tocino y crema agria pueden agregar cantidades significativas de grasa saturada, sodio y calorías. Versiones más saludables pueden reemplazar los ingredientes tradicionales con alternativas como yogurt griego, queso reducido en grasa o vegetales frescos. Las papas cargadas ofrecen una experiencia personalizable, lo que te permite equilibrar la indulgencia y la nutrición según tu elección de ingredientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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