1 serving (200 grams) contains 357 calories, 8.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
420 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.9 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 764.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de papas cargada
La Ensalada de Papas Cargadas es un plato sabroso y contundente originario de la cocina estadounidense, que se disfruta a menudo en barbacoas, picnics o reuniones familiares. Esta rica ensalada combina papas tiernas hervidas con mayonesa cremosa o crema agria, trozos crujientes de tocino, queso cheddar rallado y cebollinos frescos para darle un toque más fresco. Algunas recetas pueden incluir sazonadores adicionales o ingredientes como eneldo, mostaza o yogurt para darle un giro único. Aunque su sabor reconfortante la convierte en una delicia para la multitud, la Ensalada de Papas Cargadas tiene un mayor contenido de calorías, grasas y sodio debido a la base cremosa y al tocino. Sin embargo, proporciona nutrientes esenciales como potasio de las papas, proteínas del queso y el tocino, y vitaminas de las hierbas frescas. Para una versión más saludable, se pueden usar sustitutos más ligeros como yogurt griego o tocino de pavo. Este plato indulgente logra un equilibrio entre la indulgencia y la versatilidad de personalización para diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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