1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa cargada
La Patata Cargada es un plato sustancioso que proviene de la comida reconfortante estadounidense, ofreciendo una combinación satisfactoria de sabores y texturas. Este manjar salado comienza con una patata horneada como base, abierta y rellena con una variedad de ingredientes. Adiciones comunes incluyen queso rallado, trozos crujientes de tocino, crema agria, cebollas verdes, y a veces chili o verduras para dar más sabor. Aunque el plato es rico en carbohidratos de la patata y proporciona algo de fibra, sus ingredientes a menudo contribuyen niveles altos de grasas saturadas, sodio y calorías, dependiendo de las porciones. Ciertas versiones más saludables sustituyen la crema agria por yogur griego, utilizan queso bajo en grasa, o incorporan brócoli al vapor para añadir nutrientes. La Patata Cargada es un plato versátil, ideal para ocasiones indulgentes y adaptable para satisfacer preferencias dietéticas. Es tanto un favorito de la multitud como una oportunidad para equilibrar el sabor con elecciones de ingredientes conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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