1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lo Mein con carne
El Lo Mein con carne es un plato popular arraigado en la cocina china, ampliamente disfrutado por sus sabores sabrosos y su textura satisfactoria. Tradicionalmente, consiste en tallarines de huevo salteados combinados con tiernas rodajas de carne, como pollo, ternera o cerdo, y una mezcla de verduras como zanahorias, pimientos y col. El plato suele sazonarse con salsa de soja, aceite de sésamo y ajo, creando un perfil rico y sabroso. Si bien la inclusión de proteínas y verduras proporciona nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y aminoácidos, el plato también puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y condimentos. Además, puede contener una cantidad significativa de carbohidratos refinados de los fideos, dependiendo de los tamaños de las porciones. Elegir carnes magras, aumentar el contenido de verduras y optar por salsas bajas en sodio son formas sencillas de hacer que el Lo Mein con carne sea una comida más equilibrada y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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