1 serving (200 grams) contains 242 calories, 9.5 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 40.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.6 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 860 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 40.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 5.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 8 mcg | 40% | |
| Calcio | 42 mg | 3% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 210 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lo Mein
El Lo Mein es un plato popular originario de la cocina china, que presenta fideos de huevo suaves y salteados con una salsa sabrosa típicamente hecha a base de salsa de soja, salsa de ostras y aceite de sésamo. Entre los ingredientes comunes se incluye una mezcla de verduras como zanahorias, col o pimientos, y proteínas como pollo, carne de res, camarones o tofu. Mientras que el Lo Mein ofrece un equilibrio sustancioso de carbohidratos, proteínas y fibra de las verduras, su perfil nutricional puede variar. Los métodos de preparación tradicionales a menudo implican niveles altos de sodio debido a las salsas y al contenido de aceite por el salteado. Elegir fideos integrales, incorporar proteínas magras y minimizar los aceites añadidos puede convertirlo en una opción más saludable. Repleto de sabores intensos e ingredientes personalizables, el Lo Mein es un amado alimento reconfortante que se puede adaptar para satisfacer una variedad de necesidades dietéticas.
