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Lo Mein

Lo Mein

Dinner

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (200 grams) contains 242 calories, 9.5 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 40.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
242
calorías
9.5
proteínas
40.4
carbohidratos
4.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (200g)
Calorías
242
% Valor Diario*
Grasa Total 4.7 g 6%
Grasa Saturada 0.9 g 4%
Grasa Poliinsaturada 2.6 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 860 mg 37%
Carbohidratos Totales 40.4 g 14%
Fibra Dietética 2.6 g 9%
Azúcares 5.3 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 8 mcg 40%
Calcio 42 mg 3%
Hierro 2.1 mg 11%
Potasio 210 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - Lo Mein Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    Fuente de Calorías

    66.8%
    15.7%
    17.5%
    Grasa: 42 cal (17.5%)
    Proteínas: 38 cal (15.7%)
    Carbohidratos: 161 cal (66.8%)

    About Lo Mein

    El Lo Mein es un plato popular originario de la cocina china, que presenta fideos de huevo suaves y salteados con una salsa sabrosa típicamente hecha a base de salsa de soja, salsa de ostras y aceite de sésamo. Entre los ingredientes comunes se incluye una mezcla de verduras como zanahorias, col o pimientos, y proteínas como pollo, carne de res, camarones o tofu. Mientras que el Lo Mein ofrece un equilibrio sustancioso de carbohidratos, proteínas y fibra de las verduras, su perfil nutricional puede variar. Los métodos de preparación tradicionales a menudo implican niveles altos de sodio debido a las salsas y al contenido de aceite por el salteado. Elegir fideos integrales, incorporar proteínas magras y minimizar los aceites añadidos puede convertirlo en una opción más saludable. Repleto de sabores intensos e ingredientes personalizables, el Lo Mein es un amado alimento reconfortante que se puede adaptar para satisfacer una variedad de necesidades dietéticas.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Lo Mein Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.