1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tallarines lo mein
Los fideos Lo Mein son un plato popular en la cocina china, conocidos por su versatilidad y sabor sabroso. Hechos con harina de trigo y huevos, estos fideos suaves y delgados se saltean con una variedad de ingredientes, que tradicionalmente incluyen proteínas como pollo, carne de res o camarones, junto con verduras como zanahorias, repollo y pimientos. El Lo Mein a menudo se sazona con salsa de soja y aceite de sésamo, proporcionando un rico sabor umami. Si bien el plato ofrece nutrientes de sus componentes vegetales, puede ser alto en sodio debido a las salsas agregadas. Los fideos en sí mismos son una fuente de carbohidratos y algo de proteína, pero pueden carecer de fibra dependiendo de la preparación. Opciones más saludables incluyen el uso de fideos integrales o agregar más verduras. Una versión equilibrada de Lo Mein puede proporcionar energía y vitaminas esenciales mientras mantiene una deliciosa conexión con la tradición culinaria china.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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