1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lo Mai Gai
Lo Mai Gai es un plato tradicional cantonés que presenta arroz pegajoso glutinoso cocido al vapor en hojas de loto, a menudo servido como parte de dim sum. El arroz generalmente se mezcla con ingredientes como pollo, salchicha china, camarones secos y champiñones shiitake, todo sazonado con salsa de soja, salsa de ostras y otras especias sabrosas para un sabor rico y umami. Originario de la cocina china, este plato es ampliamente disfrutado por su fragante aroma y su satisfactoria textura. Desde el punto de vista nutricional, Lo Mai Gai ofrece una buena fuente de proteínas del pollo y los camarones, junto con vitaminas y minerales de los champiñones. Sin embargo, también es relativamente alto en carbohidratos y sodio debido al arroz glutinoso y las sazonaduras utilizadas. Su contenido calórico puede variar dependiendo de la preparación, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada.
