1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 977.9 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas pequeñas
Las Pequeñas Patatas son patatas pequeñas y densas en nutrientes conocidas por su textura cremosa y sabor mantecoso natural. Originarias principalmente de América del Norte y Europa, estos tubérculos versátiles se han convertido en un alimento básico en varias cocinas, desde guisos abundantes hasta acompañamientos asados. Ricas en nutrientes esenciales, son una excelente fuente de potasio, vitamina C y fibra, al mismo tiempo que son naturalmente bajas en grasas, colesterol y sodio. Su piel delgada y comestible contiene muchos de sus nutrientes, lo que las convierte en una opción saludable cuando se preparan sin pelar. Las Pequeñas Patatas también son ricas en carbohidratos complejos, proporcionando una fuente constante de energía. Si bien son generalmente saludables, los métodos de preparación como freír en aceite o agregar mantequilla y crema en exceso pueden aumentar el contenido calórico y graso. Hervidas, asadas o al vapor, son una adición nutritiva a una dieta equilibrada, ideal para aquellos que buscan opciones de comidas versátiles y satisfactorias.
