1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About litti
Litti es un plato tradicional de la cocina de Bihar, India, a menudo disfrutado en las regiones del norte y este del país. Consiste en bolas redondas hechas de harina de trigo integral, rellenas con un relleno sabroso de harina de gramo tostado y condimentado (sattu), hierbas y especias como comino, cilantro y jengibre. Típicamente servido con chokha (verduras machacadas), ghee o yogur, el Litti es conocido por su sabor rústico y ahumado, ya que se cocina tradicionalmente sobre fuego de leña o brasas calientes. Rico en fibra y proteínas debido al relleno de sattu, es una comida nutritiva que proporciona energía sostenida. Sin embargo, la adición de ghee o servirlo frito puede aumentar su contenido de calorías y grasas. Cuando se hornea y se combina con el chokha rico en nutrientes, el Litti se convierte en una opción más saludable, equilibrando el sabor y la nutrición con su combinación única de granos, legumbres y verduras frescas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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