1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Litti Chokha
Litti Chokha es un plato tradicional del estado indio de Bihar, conocido por sus sabores robustos y su atractivo rústico. Litti, una bola redonda de trigo integral rellena de una mezcla de especias de harina de garbanzo tostada (sattu), generalmente se hornea o se asa, ofreciendo un sabor ahumado. Chokha, su complemento, es una preparación machacada de berenjena asada, tomate y papas hervidas, sazonada con aceite de mostaza, ajo, chiles y hierbas frescas. Lleno de proteínas y fibra de sattu y trigo integral, Litti es un excelente energizante. Chokha aporta vitaminas esenciales, antioxidantes y grasas saludables, gracias a su base de vegetales y aceite de mostaza. Sin embargo, cuando se sirve Litti con ghee, el conteo de calorías aumenta, por lo que la moderación es clave. Naturalmente equilibrado, este plato proporciona una mezcla saludable de carbohidratos, grasas y proteínas, lo que lo hace tanto nutritivo como saciante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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