1 serving (28 grams) contains 70 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18 g | 23% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sodio | 800 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso mozzarella light
El Queso Mozzarella Light es una versión baja en grasa de la mozzarella tradicional, elaborada para ofrecer el mismo sabor cremoso y suave, con menos calorías y grasa saturada. Proveniente de la cocina italiana, la textura suave y la versatilidad de la mozzarella la han convertido en un ingrediente básico en platos como ensalada caprese, pizzas y pastas. Hecho principalmente a partir de leche desnatada de vaca, la mozzarella light conserva su alto contenido de proteínas mientras reduce la grasa, lo que la convierte en una opción favorable para personas conscientes de su salud. También es una buena fuente de calcio, esencial para la salud ósea, y contiene menos colesterol en comparación con la mozzarella regular. Sin embargo, puede tener un contenido ligeramente mayor de sodio, por lo que la moderación es clave. Ya sea derretido sobre un plato o disfrutado fresco, el queso mozzarella light es una forma saludable de incorporar productos lácteos en las comidas sin comprometer el sabor ni los objetivos nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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