1 serving (250 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.5 mg | 3% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 11.4 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.4 g | ||
| proteínas | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 94.6 mcg | 473% | |
| Calcio | 283.9 mg | 21% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche desnatada
La Leche Ligera es una opción láctea baja en grasa creada para ofrecer una alternativa más ligera a la leche entera, manteniendo nutrientes esenciales como proteína, calcio y vitamina D. Normalmente contiene alrededor del 1-2% de grasa, la Leche Ligera proviene de la agricultura láctea tradicional pero se ha adaptado para dietas conscientes de la salud en todo el mundo. Ideal para café, batidos y cocina, ofrece versatilidad en diversas cocinas. Los beneficios para la salud incluyen menor contenido de grasa saturada, apoyo a la salud cardíaca y mantenimiento de huesos fuertes debido a su perfil rico en calcio. Sin embargo, puede tener ligeramente menos cremosidad en comparación con versiones enteras y puede tener más lactosa que alternativas a base de plantas, lo que puede no ser adecuado para quienes tienen intolerancia a la lactosa. La Leche Ligera cierra la brecha entre el sabor rico y la conciencia nutricional, convirtiéndose en una opción popular para el uso diario.
