1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 52.4 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 35.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Helado ligero
El helado ligero es un postre congelado que ofrece una alternativa baja en calorías al helado tradicional. Hecho con menos grasa y azúcar, a menudo incluye proteínas adicionales, fibra o edulcorantes como la stevia o el eritritol. Un básico en la cocina moderna estadounidense, el helado ligero satisface a las personas que buscan indulgencias más saludables sin sacrificar el sabor. Su fórmula más ligera lo convierte en una opción popular para quienes controlan su ingesta de calorías o administran objetivos dietéticos. Aunque es más saludable en algunos aspectos, puede contener aditivos artificiales o estabilizadores para mantener la textura y el dulzor. Los beneficios nutricionales incluyen un menor contenido de grasa y menos calorías por porción, pero es importante revisar detenidamente las etiquetas en busca de ingredientes ocultos. El helado ligero puede complementar una dieta equilibrada cuando se disfruta con moderación, ofreciendo el dulce sabor del helado con una fracción de la culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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