1 serving (57 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.1 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 875.0 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 91.7 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 33.3 g | 118% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 416.7 mg | 32% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panecillo inglés ligero
Las English muffins Lite son una versión más ligera del clásico alimento para el desayuno, perfecto para aquellos que buscan una alternativa más saludable sin sacrificar sabor. Originarias de la cocina británica, las English muffins son conocidas tradicionalmente por su textura aireada y versatilidad. La versión lite se elabora con harina enriquecida, agua, levadura y una cantidad reducida de azúcar y grasa, creando una opción baja en calorías que conserva el interior suave y esponjoso. A menudo se marcan para dividir y tostar, proporcionando una base sólida para todo, desde mantequilla y mermelada hasta huevos escalfados en huevos Benedict. Con menos calorías y menos grasa que las English muffins tradicionales, son una opción adecuada para aquellos que controlan su ingesta calórica. Sin embargo, aún pueden contener sodio añadido y harina refinada, por lo que la moderación es clave. Combinarlas con ingredientes ricos en nutrientes como aguacate o proteínas magras puede mejorar aún más sus beneficios para la salud en comidas o bocadillos.
