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Crema de coco ligera

Crema de coco ligera

Dairy

Calificación del Artículo: 52/100

1 serving (60 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
400.0
calorías
4.0
proteínas
8.0
carbohidratos
36
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
400.0
% Valor Diario*
Grasa Total 36 g 46%
Grasa Saturada 32.0 g 160%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 40.0 mg 1%
Carbohidratos Totales 8.0 g 2%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 4.0 g
proteínas 4.0 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 0 mg 0%
Hierro 2.0 mg 11%
Potasio 200.0 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

8.6%
4.3%
87.1%
Grasa: 324 cal (87.1%)
Proteínas: 16 cal (4.3%)
Carbohidratos: 32 cal (8.6%)

About Crema de coco ligera

La Crema de Coco Ligera es un ingrediente versátil derivado de la pulpa fresca del coco, que ofrece una textura rica y cremosa con un contenido reducido de grasa en comparación con la crema de coco regular. Comúnmente utilizado en cocinas del sudeste asiático, india y caribeña, esta alternativa sin lácteos es un básico en curris, sopas, postres y bebidas. Elaborada principalmente a partir de extracto de coco y agua, conserva el sabor ligeramente dulce y tropical de los cocos, siendo una opción más ligera para las recetas. La Crema de Coco Ligera proporciona triglicéridos de cadena media (MCT), que son grasas de fácil digestión que pueden apoyar la energía y el metabolismo. Sin embargo, sigue conteniendo grasas saturadas, por lo que se recomienda controlar las porciones. Libre de azúcar añadido e ingredientes artificiales, es adecuada para dietas veganas, sin lactosa y sin gluten. Ya sea realzando la riqueza de un plato o añadiendo un toque de indulgencia con menos culpa, la Crema de Coco Ligera es una elección sabrosa y adaptable para cocinar de forma consciente para la salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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