1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada griega
La Ensalada Griega de Lisner es un plato vibrante inspirado en la cocina tradicional griega, conocida por sus ingredientes frescos y saludables. Esta ensalada lista para comer incluye pepino crujiente, tomates jugosos, queso feta tangy, aceitunas Kalamata, cebolla roja y un chorrito de aceite de oliva, todo ello unido con un toque de orégano y vinagre para auténticos sabores mediterráneos. Rica en vitaminas A, C y K, así como antioxidantes, las verduras de esta ensalada contribuyen a un sistema inmunológico sano y al bienestar general. El aceite de oliva y las aceitunas proporcionan grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que el queso feta aporta proteínas y calcio. Aunque sabrosa, la ensalada puede tener un contenido más alto de sodio debido al queso feta y las aceitunas, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de sal. Una elección conveniente y nutritiva, la Ensalada Griega de Lisner ofrece la esencia de la cocina griega en un paquete equilibrado y fácil de disfrutar.
