1 serving (245 grams) contains 154 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
149.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.6 mg | 4% | |
| Sodio | 121.4 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 16.5 g | ||
| proteínas | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 97.1 mcg | 485% | |
| Calcio | 291.3 mg | 22% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur líquido
El yogur líquido, a menudo llamado yogur para beber, es un producto lácteo suave y bebible hecho mediante la fermentación de la leche con cultivos bacterianos beneficiosos como Lactobacillus y Streptococcus. Originario de tradiciones lácteas que se encuentran en Asia Central, India y el Mediterráneo, el yogur líquido se ha vuelto popular en todo el mundo debido a su textura cremosa y sabor ligeramente ácido. Es rico en proteínas, calcio y probióticos, que pueden apoyar la salud digestiva y fortalecer los huesos. A menudo se disfruta solo o con frutas y edulcorantes, ofreciendo una opción versátil para la nutrición sobre la marcha. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos, por lo que verificar las etiquetas es esencial para mantener una dieta equilibrada. El yogur líquido sirve como un refrigerio saludable o suplemento alimenticio y satisface una amplia gama de paladares, combinando prácticas tradicionales de salud con conveniencia moderna.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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