1 serving (245 grams) contains 154 calories, 8.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.5 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.0 mg | 5% | |
| Sodio | 125 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 17.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 17.0 g | ||
| proteínas | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 300.0 mg | 23% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur líquido
El yogur líquido es un producto lácteo suave y bebible hecho de leche fermentada. Contiene cultivos bacterianos vivos que promueven la salud intestinal al favorecer un sistema digestivo equilibrado. Originario de varias regiones, incluyendo el Medio Oriente, Asia del Sur y Europa, el yogur líquido se disfruta a nivel mundial en muchas culturas como una bebida refrescante y rica en nutrientes. Es rico en proteínas, calcio y vitaminas esenciales como B12 y riboflavina, que contribuyen a la fortaleza ósea y la producción de energía. Además, ofrece una manera conveniente de incluir probióticos en tu dieta. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares o sabores añadidos, lo que puede aumentar el contenido calórico y reducir el valor nutricional. Elegir opciones sin azúcar o ligeramente dulces te permite maximizar sus beneficios para la salud. Ya sea consumido solo o incorporado en batidos o platos salados, el yogur líquido es una opción versátil y saludable tanto para hidratar como para nutrir.
