huevo líquido

huevo líquido

Breakfast

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (50 grams) contains 25 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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118.5
calorías
11.8
proteínas
2.4
carbohidratos
7.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.0g)
Calorías
118.5
% Valor Diario*
Grasa Total 7.1 g 9%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sodio 284.4 mg 12%
Carbohidratos Totales 2.4 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0.9 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 189.6 mcg 948%
Calcio 47.4 mg 3%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 142.2 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

8.0%
39.1%
52.9%
Grasa: 63 cal (52.9%)
Proteínas: 47 cal (39.1%)
Carbohidratos: 9 cal (8.0%)

About huevo líquido

El huevo líquido es una forma conveniente y lista para usar de huevos, comúnmente vendida en cartones y hecha ya sea de huevos enteros o solo de claras de huevo. Contiene nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas D y B12, y colina, que apoyan la salud muscular, el metabolismo energético y la función cerebral. El huevo líquido se utiliza ampliamente en las cocinas occidental y global para recetas como tortillas, huevos revueltos, productos horneados y batidos de proteínas. Las variedades hechas exclusivamente de claras de huevo tienen menos calorías, grasa y colesterol, lo que las convierte en una opción popular para personas conscientes de su salud. Sin embargo, los huevos líquidos pueden carecer de los antioxidantes y grasas saludables que se encuentran en las yemas de huevo, dependiendo del tipo. La pasteurización durante el procesamiento garantiza la inocuidad alimentaria, pero se pueden incluir algunos aditivos o conservantes para mantener la frescura. El huevo líquido ofrece una opción sin complicaciones y nutritiva para los cocineros ocupados que buscan incorporar proteínas de alta calidad en sus dietas.