1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.7 g | 27% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Linsensuppe
La sopa de lentejas, o Linsensuppe, es un plato contundente originario de la cocina alemana, celebrado por sus sabores ricos y beneficios nutricionales. Esta reconfortante sopa típicamente incluye lentejas, cebollas, zanahorias, papas, apio y a menudo salchichas ahumadas o tocino para añadir profundidad. Se sazona con hierbas como mejorana, hojas de laurel y un chorrito de vinagre para equilibrar los sabores. Llena de proteínas, fibra y minerales esenciales como hierro y potasio, Linsensuppe es una elección nutritiva que promueve la saciedad y apoya la salud digestiva. Sus ingredientes de origen vegetal hacen que sea naturalmente baja en grasa, aunque las variaciones con salchichas o tocino pueden contribuir a un mayor contenido de grasa y sodio. Un pilar reconfortante de los hogares alemanes, Linsensuppe es versátil y se puede adaptar fácilmente a preferencias vegetarianas o de menor contenido de sodio, lo que la hace adecuada para diversas necesidades dietéticas al tiempo que brinda consuelo saludable en cada cucharada.
