1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de lentejas
El Linsencurry, o curry de lentejas, es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, a menudo asociado con las tradiciones de la India y Sri Lanka. Presenta lentejas ricas en proteínas cocidas a fuego lento con especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro, junto con ingredientes como tomates, ajo, jengibre y cebolla. Este plato apto para veganos se disfruta típicamente con arroz o pan plano. Las lentejas son una potencia nutricional, ofreciendo fibra, hierro y minerales esenciales altos mientras son bajas en grasas. Además, las especias utilizadas son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. Sin embargo, algunas versiones de Linsencurry pueden incluir crema o mantequilla añadida, lo que puede aumentar el contenido de grasa, por lo que los métodos de preparación varían. Con su rico sabor y perfil nutritivo, el Linsencurry es una opción satisfactoria y saludable para las comidas, siendo atractivo para una amplia gama de preferencias y necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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