1 serving (45 grams) contains 140 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
736.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.2 g | 81% | |
| Grasa Saturada | 21.1 g | 105% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.9 mg | 52% | |
| Sodio | 1631.6 mg | 70% | |
| Carbohidratos Totales | 5.3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 31.6 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 473.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El desayuno de salchichas Link es una opción sabrosa y llena de proteínas que a menudo se incluye en los desayunos típicos de América. Por lo general, se elabora con carne de cerdo molida, pavo o pollo, y se sazona con una mezcla de especias como salvia, tomillo, pimienta negra y a veces un toque de dulzura de arce o azúcar moreno. Estas salchichas se moldean en pequeños eslabones cilíndricos, lo que las hace convenientes para dividir y cocinar. Aunque brindan un impulso significativo de proteínas, también son una fuente de grasas saturadas y sodio, por lo que se debe tener en cuenta si estás controlando tu consumo. Muchas marcas ahora ofrecen alternativas más magras y con menos sodio para satisfacer a los consumidores conscientes de su salud. Procedentes de tradiciones europeas y adaptadas para los desayunos americanos, estas salchichas son versátiles y combinan bien con huevos, panqueques o frutas. Para aquellos que buscan un comienzo equilibrado en el día, elegir una variedad magra y complementarla con guarniciones ricas en nutrientes puede potenciar sus beneficios para la salud.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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