1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Linguini con salsa de almejas
Linguini con Salsa de Almejas es un plato clásico italiano conocido por su combinación simple pero sabrosa de pasta tierna y almejas saladas. Normalmente hecho con linguini, almejas frescas, ajo, aceite de oliva, vino blanco y perejil, el plato ofrece una experiencia ligera y aromática que resalta la dulzura natural de los mariscos. Originario de regiones costeras italianas, encarna el enfoque de la cocina mediterránea en ingredientes frescos y sabores equilibrados. Nutricionalmente, las almejas proporcionan proteínas magras, hierro y B12, apoyando la producción de energía y músculos, mientras que el aceite de oliva aporta grasas saludables beneficiosas para la salud del corazón. El ajo y el perejil añaden antioxidantes y vitaminas esenciales. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido a las almejas y condimentos, y el contenido de carbohidratos de la pasta puede no ser adecuado para dietas bajas en carbohidratos. En general, el Linguini con Salsa de Almejas es una opción saludable cuando se disfruta con moderación, celebrando la esencia de la saludable cocina mediterránea.
