1 serving (300 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Linguini en salsa marinara
El Linguini en Salsa Marinara es un plato clásico italiano que presenta tiernos fideos linguini cubiertos de una vibrante salsa marinara a base de tomate cocida lentamente. La salsa está sazonada con ajo, cebolla, aceite de oliva y una mezcla de hierbas italianas como albahaca y orégano, creando un plato simple pero sabroso. Esta comida es rica en carbohidratos de la pasta, lo que la convierte en una gran fuente de energía. Los tomates en la salsa marinara proporcionan antioxidantes como el licopeno y la vitamina C, conocidos por su apoyo a la salud del corazón y la función inmunológica. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables, mientras que las hierbas frescas añaden micronutrientes y sabor. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías si se consumen porciones grandes o si se agregan grasas adicionales y quesos. Para una versión más saludable, se puede utilizar pasta integral y se pueden moderar las porciones. El Linguini en Salsa Marinara ofrece una combinación satisfactoria de sabor, tradición y nutrición.
