1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Linguine con salsa blanca de almejas
Linguine con Salsa de Almejas Blancas es un plato clásico ítalo-americano que combina la simplicidad y el sabor rico. Con tierna pasta de linguine mezclada con una salsa fragante hecha con almejas frescas o enlatadas, ajo, aceite de oliva, vino blanco, perejil y un toque de copos de chile, este plato es ligero y satisfactorio. Originario de la cocina costera italiana, destaca la tradición mediterránea de combinar mariscos con ingredientes mínimos pero sabrosos. Nutricionalmente, es una buena fuente de proteína de las almejas, que también son ricas en hierro y vitamina B12. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que el ajo y el perejil añaden antioxidantes. Sin embargo, puede ser alto en sodio, dependiendo de las almejas y la sal añadida, y la pasta contribuye con carbohidratos refinados. Optar por linguine integrales y reducir la sal puede hacer de este sabroso plato una elección más equilibrada para disfrutar de sabores costeros.
