1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Linguini con almejas
Linguine con almejas, un plato clásico de origen italiano, presenta pasta al dente mezclada con almejas tiernas en una salsa sabrosa de aceite de oliva, ajo, vino blanco y perejil. A menudo mejorado con un toque de hojuelas de pimiento rojo o ralladura de limón, esta receta inspirada en la costa es reconfortante y elegante. Repleto de proteínas magras de las almejas y grasas saludables para el corazón del aceite de oliva, el plato es una fuente de ácidos grasos omega-3, hierro y vitamina B12, apoyando la energía general y el bienestar. Su salsa ligera a base de caldo lo convierte en una alternativa más saludable a los platos de pasta a base de crema. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos dependiendo de la sal añadida o el uso de almejas en conserva, por lo que la moderación es clave. Como parte de una dieta equilibrada, Linguine con Almejas ofrece una forma rica en nutrientes y sabrosa de disfrutar de la cocina mediterránea.
