1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 61.7 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 1.1 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Noodles de linguine
El linguine es un tipo de pasta originaria de Italia, tradicionalmente asociada con la región de Liguria. Su nombre se traduce como "pequeñas lenguas", reflejando su forma plana y estrecha. Hecho principalmente de sémola de trigo duro, agua y ocasionalmente enriquecido con nutrientes como hierro y vitaminas del grupo B, el linguine ofrece una base versátil para varios platos, combinándose especialmente bien con salsas ligeras, mariscos o pesto. Como fuente de carbohidratos, proporciona energía y contiene una cantidad mínima de grasa. Sin embargo, el linguine es bajo en fibra y proteínas en comparación con variedades de pasta integral o a base de legumbres, por lo que el control de las porciones y las comidas equilibradas son importantes para las personas conscientes de su salud. Para una nutrición óptima, combina el linguine con ingredientes ricos en nutrientes como verduras, proteínas magras o grasas saludables para crear un plato saludable con sabores y beneficios equilibrados.
