1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.6 g | 16% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 176 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About arándanos rojos
Los arándanos rojos son pequeñas bayas rojas y agrias originarias de los bosques boreales de Europa y América del Norte, donde son un alimento básico en la cocina escandinava y del norte de Europa. Repletos de vitaminas C y E, manganeso y potentes antioxidantes como flavonoides y antocianinas, los arándanos rojos apoyan la salud inmunitaria, combaten el estrés oxidativo y promueven la regulación de la inflamación. También son una buena fuente de fibra dietética, beneficiando la salud digestiva y el equilibrio del azúcar en la sangre. Tradicionalmente presentes en salsas, mermeladas y postres, estas bayas versátiles combinan bien tanto con platos dulces como salados. Bajos en calorías y naturalmente agrios, a menudo se endulzan durante la preparación, lo que puede aumentar el contenido de azúcar en los productos procesados. Consumidos con moderación y prestando atención a los azúcares añadidos, los arándanos rojos son una opción rica en nutrientes que contribuye al bienestar general al ofrecer un perfil de sabor único arraigado en siglos de tradición culinaria.
