Aceite de linaza

Aceite de linaza

Fat

Calificación del Artículo: 44/100

1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
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% Valor Diario*
Grasa Total 236.5 g 303%
Grasa Saturada 16.9 g 84%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 0 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 0 mg 0%
Hierro 0 mg 0%
Potasio 0 mg 0%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

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Grasa: 2128 cal (100.0%)
Proteínas: 0 cal (0.0%)
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About Aceite de linaza

El aceite de linaza, también conocido como aceite de linaza, es un aceite rico en nutrientes derivado de las semillas maduras de la planta de lino. Presume de un color dorado y un sabor ligero y a nuez, comúnmente utilizado en ensaladas, batidos y como un toque final en diversas cocinas. Originario de la planta de lino cultivada en todo el mundo, el aceite de linaza brilla como un poderoso alimento. Es particularmente apreciado por su alto contenido de ácidos grasos omega-3, específicamente ácido alfa-linolénico (ALA), que apoya la salud del corazón, reduce la inflamación y promueve la función cerebral. El aceite contiene vitamina E, un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño oxidativo. Sin embargo, es sensible al calor, por lo que es mejor consumirlo crudo en lugar de cocinado. Además, la moderación es clave, ya que es denso en calorías. El aceite de linaza es especialmente popular en dietas a base de plantas y comidas conscientes de la salud, ofreciendo una adición versátil y llena de nutrientes a los platos.