1 serving (67 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
70.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 241.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Limas
Las limas, mejor conocidas como limones verdes, son pequeñas y vibrantes frutas cítricas originarias del sudeste asiático pero ampliamente cultivadas en regiones tropicales y subtropicales de todo el mundo. Son ricas en vitamina C, antioxidantes y otros nutrientes, lo que las convierte en un poderoso refuerzo inmunológico. Las limas son un básico en muchas cocinas, incluidas la mexicana, tailandesa e india, donde su jugo y ralladura ácidos elevan platillos, bebidas y postres. Son bajas en calorías, libres de grasa y contienen pequeñas cantidades de potasio y fibra dietética. Las limas apoyan la salud de la piel, ayudan en la digestión y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas debido a su alto contenido de antioxidantes. Sin embargo, su acidez puede ser agresiva para el esmalte dental si se consumen en exceso. Ampliamente utilizadas en adobos, aderezos y bebidas refrescantes como la limonada, las limas añaden un sabor vibrante mientras promueven la salud general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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